(5)また、スキルアップを目指して3段攻撃を意識したゲームを続けながら、チームの課題をみつけましょう。
(6)最後にリーグ戦を行いチームごとに競わせてスポーツの楽しさ達成感を味わいましょう。
(2)次に、基本技能の習得をします。
(3)そして、練習試合ということでコートでゲームをします。
評価 仲間とともにバレーボールを楽しんでいるか。
また、自己やチームの能力に応じた練習の仕方を工夫することで、効率よく技術を磨けます。
オーバーハンドパス、アンダーハンドパス、サーブ、スパイクの練習をしましょう。
同時に、パスのテストや、サービスの精密度を測るテスト、また試合中の動きを観察しながら、個人的技能を身に付けているかもチェックしましょう。
(5)また、スキルアップを目指して3段攻撃を意識したゲームを続けながら、チームの課題をみつけましょう。
特性 バレーボールはネット型の種目で、ノットをはさんで向き合った6人のチームが、3回以内の触球でパスやアタックを上手く使いながら、攻防を繰り返す中で、相手オートにボールをいかに落とすかを競い合う競技です。
(6)最後にリーグ戦を行いチームごとに競わせてスポーツの楽しさ達成感を味わいましょう。
パスの精度を高めて、3段攻撃につなげてラリーが続くゲームにすることを最終目標にしましょう! 指導の流れ (1)まずは、ルールや効果的な練習を紹介しましょう。
同時に、パスのテストや、サービスの精密度を測るテスト、また試合中の動きを観察しながら、個人的技能を身に付けているかもチェックしましょう。
(3)そして、練習試合ということでコートでゲームをします。
相手との接触がない分に、チームの作戦を組み立てることは勝つために必要不可欠となります。
練習や試合を通して個人的技能だけでなくチームとしての集団的技能を高めることができ、スピードや俊敏性、筋持久力といった他の競技に共通して使える技能が身につきます。
このときにローテーションを確認しましょう。
ボールに触れる前に基本的知識を理解してから練習をはじめましょう。