)と使い分けると良いでしょう。
水煮大豆は硬めに仕上げるとコリっとした食感を楽しむことができますが、蒸し大豆はどうしてもホクホク、もちっとした食感になります。
やり方• なんで、私がどこで間違えたかってポイントを共有しておきたいと思います。
乾燥大豆を煮て使うメリット ふだん、乾物の大豆を戻して使うことって、あまりないですよね。
自分の生活に合わせて注文できる• そのまま保存容器に入れて冷蔵庫に保存し、なるべく早めに使い切りましょう。
大豆がすづ食べたい!けど戻すのに時間がかかる。
新しい豆の場合は6~8時間(だいたい一晩)って言われていますが、何年も前の豆の場合は 24~48時間浸しておきましょう。
味の濃い美味しい食材が豊富• 大豆は、「畑の肉」ともいわれる非常に栄養価の高い食材です。
夏場は水が痛むので、冷蔵庫に入れて浸すのをお忘れなく。
カレーやシチュー、ハヤシライスなどの時には 茹で汁も大豆も入れるとボリュームも出て お肉が少なくても充分に満足できるメインになります。
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個人的には、煮込んだりお惣菜などに使うには硬めに戻した水煮大豆、そのまま食べたりサラダにするならやわらかい蒸し大豆が合うのかなと思います。
乾燥大豆の戻し方と煮方 材料• ゆで汁には豆のうま味と栄養素が含まれ、またサラダのドレッシングやスープにも活用できるので、捨てずに豆と一緒に保存しましょう。
そもそも古い豆は食べられるの?? 一般的な乾燥大豆の消費期限は2年程度とされているんですが、保存方法に気を付ければそれ以上の期間が経過していても大丈夫みたいです。
そのまま保存容器に入れて冷蔵庫に保存し、なるべく早めに使い切りましょう。
乾燥大豆って、どうやって戻すんだろう? お店で売っている大豆は乾燥大豆がほとんどです。
古い豆は固く、がっちり乾燥しているので、新豆より浸水時間を長く取る必要があります。
もしも、お湯がずっと熱いまま大豆を煮ていると、 大豆の外側だけ火が入りすぎて皮が破け、内側には火が入らず固いままになってしまいます。
お試しください。
レシピはこの記事に書いています。
冷凍用の保存袋Sサイズ4つ分、乾燥豆を400g戻して770gになりました。
吐き気や下痢、重症化すると命にもかかわります。
野菜を細かく切る。
大豆の水気をしっかり切って、冷ましておきます。