妊娠 後期 仰向け - 妊娠後期ですが、寝方は仰向けはよくないですか？┃まなべび

妊婦の仰向け寝はいつまで大丈夫？それでは、妊婦はいつまで仰向け寝ができるのでしょうか。

特に妊娠中は、お腹が大きくなると体に負荷がかかってきます。

体を冷やさない• 大きなお腹で仰向けに寝ることで下大静脈が圧迫されて急激に低血圧を引き起こしてしまう状態。

2回目の検査では、1回目の検査での反省を踏まえて「検査が始まったばかりで申し訳ないんですが」と 前置きをしたうえで、息苦しくなったことを伝えました。

しかし妊娠後期、とくに臨月になると子宮が大きく重くなり、寝方次第では腰痛が悪化してしまうこともあります。

でも仰向けで寝たい！という方。

5．横になる時は左側臥位で寝る お腹が張る時や横になる時には、左側臥位 さそくがい で寝るようにしましょう。

そこで妊娠後期の大きなお腹にお勧めの寝方に「シムス体位」というものがあります。

お腹の大きくなった臨月の妊婦さんでも体に負担をかけずに楽に横になることができる体位で、大きなお腹の負担による体の不調からも守ってくれます。

臨月は立ったり座ったりするだけでも腰痛が起こる時期ですので、その上寝ているときにも腰側に重みがかかってしまうのは、妊婦さんにとって大きな負担になります。

それに血流が悪くなると、本来ならば眠っている間に改善されるはずの足のむくみが解消されません。

そのため、姿勢によっては、子宮は横隔膜にまで達します。