ラジオ 体操 動画 - テレビ体操

ラジオ体操・みんなの体操は、ＮＨＫの電波に乗って日本人の心を捉え、「いつでも、どこでも、だれでも」が気軽にできる優れた健康法として全国的に定着しています。

その後、今のラジオ体操第1・第2が放送されるようになります。

ほぐしの体操については、決して難しい動きはありません。

詳細は、講師派遣申請申込先に問合せください。

ラジオ体操第3は現在は放送されていませんが、過去、放送されていた時期もあります。

これからは新型コロナウイルスと向き合い、新しい生活様式を踏まえながらラジオ体操愛好者の皆さんと、そして新たな仲間と共に寄り添い、支援して参りたいと思います。

放送は休止になることや時間が変更になることがあります。

ほぐしの体操は難しい？ ほぐしの体操の説明は、号令をかける指導者の先生方（多胡先生・鈴木先生・岡本先生）が、 口で説明されます。

健康増進と地域の活性化の取り組みの中に「ラジオ体操」を加えてみてはいかがでしょうか？ 【ラジオ体操の効果】 ラジオ体操の実施効果に関する調査研究によると、ラジオ体操を継続的に実践している方は、体内年齢や血管年齢、骨密度など、健康状態を示す数値が良好であることが明らかになっています。

また、リズム体操も日中のテレビ体操で週1回放送されています。

なお、現在において、ラジオ体操第3は、普通、2代目を指します。

まだまだ油断はできない状況ですので、夏休みのラジオ体操会を実施される場合には、これまで皆さんが取ってこられた感染予防対策を改めて徹底されるなどのご対応をお願いします。