パリッと音がするくらいしっかりと完成させれば、オリジナルのどくだみ茶の完成です! どくだみ茶はまさに「万能薬」!アイデア次第で活用方法は広がります 「十薬(じゅうやく)」の名でも知られているどくだみは、その名の通りさまざまな効能を持つ万能薬! 便秘やエイジングケアには乾燥させたどくだみ茶を煎じ、中耳炎や蓄膿症には生のどくだみを、冷え性にはお風呂に入れて入浴し、お肌のトラブルには化粧水を…。
そんな植物が、こんなにもたくさんの栄養素を含み効果があったなんて驚きです。
ちなみにエキスが移ったアルコールには、ドクダミの香りはほとんど感じられません。
少し体調が悪いとか、疲れてむくんだようになったときなど、ドクダミは煎じて飲む習慣をもっていた人も多いようです。
草丈は低く、かわいい花を咲かせるので、雑草はびこる庭の雑草駆除に使われることもあります。
また、ミネラル類・フラボイド類・ビタミン類を含み、生薬と呼ばれるのも納得するほどさまざまな成分・栄養素を含みます。
ドクダミはなぜ髪に良いのか? ドクダミにはトリートメントのように直接的な美髪効果はありません。
毒止め、という呼称から変化して、どくだみになったようです。
効能は利尿作用、血流改善など。
ドクダミ茶の作り方 作り方は簡単で、ドクダミを根から引き抜き、洗って土を落として、そのまま吊って乾燥させます。
しかし八重咲きの品種(ヤエドクダミ)や葉が赤くなるドクダミ(ゴシキドクダミ・またはカメレオン)など珍しい品種は、園芸品種として育てられることもあります。
暑さに強く寒さには弱い。
煮出す場合は、沸騰させたらとろ火でゆっくり煮だし、湯が半分になるまで煮詰めるのが理想です。
デカノイルアセトアルデヒド ラウリンアルデヒド と呼ばれる成分が含まれています。
参考: 「ドクダミ抽出物のメタンチオールに対する消臭成分」より どくだみには、消臭成分もあります。
どくだみ このページでは、どくだみの効能について調べています。
ドクダミの種類と飲み方 ドクダミのサプリメントの種類には、お茶、ドリンクなどがあります。
無限に増殖しないように、地下に板などを差し込んで地下茎をくい止めましょう。
ドクダミをお風呂に入れて入浴剤の代わりにすると肌荒れ・皮膚病・白癬菌予防にもなり、葉を乾燥して煎じて定期的に「 ドクダミ茶」として飲めば、吹き出物やニキビ、脂性肌の改善にも効果があるとされています。
しっかりと密閉し暗くて涼しいところで寝かせる(2週間で使うことはできますが、長ければ長いほどエキスが抽出されて良くなる)• しかし、どくだみは昔から薬草として使われており、葉を乾燥したものを煎じて飲む「どくだみ茶」は今でも健康に良いと愛飲されています。
どくだみには、たくさんの健康効果がありますので美容や健康のため、是非毎日の生活に取り入れてみてくださいね。