500Wのレンジで20秒間加熱し、フワフワになったマシュマロをゴムベラでクリーム状にする。
水あめ(国内製造)• 粉糖を加えて混ぜる。
豆乳は独特の風味があるため苦手な人もいるかもしれないが、マシュマロココアにすることで非常に飲みやすくなる。
美肌効果• 栄養成分表示は100gあたりで書かれている場合と1袋あたりで書かれている場合がある。
ココアをお湯で作る場合はココアパウダーをカップに入れ、そこにお湯を注ぎ入れるのが一般的だが、牛乳で作る場合は牛乳とココアパウダーを混ぜ合わせてから加熱するのがおすすめだ。
まず紹介するのが豆乳で作るマシュマロココアだ。
糖質制限という言葉が注目されるようになり、糖質量をチェックするようになった人も多いのではないだろうか。
ポイントは熱々のホットドリンクにマシュマロを浮かべること。
マシュマロは半分に切っておく。
これがスイスミスココアの始まりです。
ゼラチン• 再度電子レンジで温めます。
動脈硬化抑制• ベーキングパウダー…5g• 甘みが少し足りないのでマシュマロをもう2個入れて少しだけ溶けかけたのを飲んでみました。
エネルギー21kcal• *後で真ん中にマシュマロをのせるので、オレオは端にのせてください。
*加えた砂糖がなじんだら、次の砂糖を入れるようにする。
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出来上がったココアにマシュマロを入れます。
牛乳…60g• 水あめ(国内製造)• マシュマロをのせてかき混ぜながらいただきます。
電子レンジで水を沸騰させます。
出来上がったらコップに移し替えて上にマシュマロをのせます。
作り方は牛乳でマシュマロココアを作る場合と同様だ。
(1)絶対美味しいやつ!スモア作ってみた アメリカやカナダでキャンプファイヤーなどアウトドアイベントの際に作られる伝統的な人気デザザート、スモア。