今までの努力は水の泡。
何もせずにベッドの上でゴロゴロするような生活では、やはり楽しみを感じられなくなってしまいそうですよね。
1:仕事もプライベートも…何をしても楽しくないのはなぜ? 仕事もプライベートもどこか夢中になれず、何をしても楽しくないときってありますよね。
気をつけて欲しいのは、「楽しいと思えなくていいんだ」と自分の現状をよしとしたり、「なぜ楽しさを感じないんだろう?」と自分を攻めてしまうような理由を考えたりしないこと。
あなた自身で感情に対処してきた結果 もしあなたが、これらのパターンに当てはまると感じたなら、それはひとえに あなたのせいではありません。
人生を楽しむには、体力と気力が必要です。
例えば仕事であまりにも疲れていたり、嫌なことがあり精神的に落ち込んでいて、一時的に何事も楽しめないようなときが。
このマインドを持って生きれば、つまらない毎日が「最高の毎日」へと変わります。
人生がさらに味気なく思えてしまいます。
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昔は日記、今はブログやSNS、これらには少し注意が必要です。
それは、実際に行動に移さないと、楽しいかどうかがわからないからです。
ネガティブ思考の人は• そんな変わり映えのない生活をしていませんか? そうすると日々に刺激がなくなり 人生が楽しくないと感じてしまうのです。
または、 もし無理に仕事をしなくても満足な生活ができるとしたら、あなたは何をして過ごすでしょうか。
あ、もちろん気分が落ち込むような映画は控えたほうが無難…. なお、フラワーレメディの詳しい利用法は、こちらの「 」をご覧ください。
血液は、全身に栄養分や酸素を運んでいますので、血流が良くなると身体のいろいろな機能がうまく働くようになります。
そう、慢性的な疲れや一時的な疲れであれば、こちらの「 」で紹介したような方法で、生活にメリハリを付けて、気持ちをリフレッシュすれば良いのです。
リア充してる自分を演じてる。
気持ちや性格は、あなたの発する言葉に引っ張られて、明るくなるはずです。
自分で取り組んでいく自信がないのなら、 お問い合わせなどから、心の専門家に相談した方が早いでしょう。
うつ病などの病気だから まず最初に考えられるのが、「うつ病」などの 心の病気。